O kartismo é um esporte que exige que todo o seu corpo funcione em harmonia com o equipamento. Portanto se você é destro e tem aquele pé esquerdo bobo que passou a vida inteira pisando na embreagem, você terá problemas. Assim como, se o seu braço esquerdo não serve nem pra levantar uma colher, você também terá problema.
🔷 Pé esquerdo ou pé não dominante - O piloto mais rápido não é aquele que mais acelera, mas o que melhor freia. Portanto se você não tem uma boa coordenação motora com o pé esquerdo o seu resultado na pista já começa comprometido. Para desenvolver o lado esquerdo do seu corpo e consequentemente o lado direito do seu cérebro você vai precisar iniciar trabalhos de fortalecimento muscular e exercícios de coordenação motora. Um trabalho de fortalecimento do pé não dominante com peso por exemplo é um bom caminho inicial. Para treinar a coordenação motora você pode começar a frear seu carro com o pé esquerdo, caso ele seja automático. Além de desenvolver a coordenação você vai criar uma memória muscular que vai te ajudar nos tempos de reação dos pés dentro da pista. Se concentrar se sua passada com a perna esquerda está reta durante suas corridas também vai te ajudar bastante. A modelo Gisele Bundchen, por exemplo, tinha uma passada muito irregular nas passarelas no começo e com certeza fez um trabalho de desenvolvimento do lado esquerdo para evoluir em sua carreira
🔷 Braço esquerdo ou braço não dominante - Mesmo princípio de desenvolvimento do pé esquerdo. Trabalho de fortalecimento muscular e treino de coordenação motora. O desenvolvimento muscular pode ser feito com um hand grip (como mostrado na imagem) e o trabalho de coordenação motora praticando a escrita. O trabalho com a escrita é muito interessante, pois no começo você vai se sentir como alguém que iniciou um processo de reabilitação do corpo ou como uma criança que está aprendendo novamente a escrever. Atividades do dia a dia como escovar os dentes e usar o talher também ajudam nesse sentido.
💡Dica - Esses treinos fora da pista exigem muita perseverança, determinação. Mas não se esqueçam. Os grandes campeões geralmente são pessoas que estão dispostas a derramar mais sangue que qualquer outra para atingir seus objetivos
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